Voor vrouwen die klaar zijn met oppervlakkige oplossingen.

Hier start het duurzaam helen van jouw cyclus – afgestemd op jouw lijf, jouw verhaal en jouw leven.

Je voelt dat er iets niet klopt in jouw lijf..

Je menstruatie is niet zomaar “ongesteld zijn” – het voelt als overleven.
Je ligt dubbel van de kramp, hebt rugpijn, pijnlijke borsten, je hoofd voelt vol, je lijf opgeblazen. Je raakt sneller geïrriteerd, trekt je terug of wordt juist emotioneel en labiel.

Je sleept je door je werk, zegt afspraken met vriendinnen af, en mist momenten met je kinderen omdat je simpelweg op bent.
En de dagen vóór je menstruatie zijn misschien nog wel erger.
Je herkent jezelf niet meer.
Je voelt je somber, labiel, gespannen.
Alsof je niet meer de regie hebt over je eigen lichaam – of over je hoofd.

En toch zet je door. Want je moet verder. Maar vanbinnen weet je: dit is niet hoe het hoort te zijn. Dit is niet de norm.

Je huid speelt op met maandelijkse pukkeltjes
Je buik protesteert met een opgeblazen gevoel, krampen of een verstoorde stoelgang.
Misschien kreeg je al de diagnose PMS, PCOS of endometriose, of blijft je menstruatie simpelweg weg.

Misschien is er een kinderwens – en wil je je lichaam hier optimaal op voorbereiden.
Of je kreeg het stempel PDS, maar de standaardadviezen deden weinig.

Je hebt al van alles geprobeerd – maar je klachten blijven terugkomen.

Je hebt voeding aangepast, supplementen geslikt…
En toch voel je: dit is niet de kern.
Je wilt niet blijven plakken in symptoombestrijding.
Je wilt weten wat er écht aan de hand is.
Je wilt rust in je lijf. Begrip. Opluchting. Échte verandering.

Dan is Heal Your Cycle voor jou.
Pijnlijke menstruaties, vermoeidheid, cravings of hormonale klachten zijn geen toeval. Ze zijn een signaal van je lichaam en een uitnodiging om dieper te kijken. En dat is precies wat we in Heal Your Cycle gaan doen.

We gaan verder dan symptoombestrijding. Dit traject is ontworpen om jouw cyclus te transformeren zodat jij kunt gaan genieten én profiteren van jouw cyclus. In Heal Your Cycle gaan we:

✔ De échte oorzaak van je klachten achterhalen
✔ Een plan op maat maken, afgestemd op jouw unieke lichaam
✔ Werken met inzichten uit de orthomoleculaire én Chinese geneeskunde
✔ Een strategisch voedings- en supplementenplan ontwikkelen dat wérkt

En misschien wel het belangrijkste?

Je krijgt de tools, kennis én het zelfvertrouwen om deze resultaten te behouden. Want heling gaat niet alleen over beter worden – maar over beter blijven.

Zo ziet het traject eruit

Hier start het duurzaam helen van jouw cyclus – afgestemd op jouw lijf, jouw verhaal en jouw

Vrijblijvende kennismakingscall
We bespreken jouw gezondheidsklachten en doelen en of dit traject bij je past.

Digitale intakevragenlijst
Je vult een uitgebreide vragenlijst in zodat ik een volledig beeld krijg van jouw situatie.

Kick-off intakeconsult
Tijdens de intake brengen we je volledige gezondheid in kaart. Je krijgt meteen uitleg, inzichten én de eerste adviezen om jouw klachten te verlichtenPersoonlijk plan van aanpak
Na de intake ontvang je een helder stappenplan met voeding, suppletie en leefstijl op maat. Deze nemen we samen door zodat dit plan naadloos aansluit op jouw persoonlijke situatie en je gelijk van start kunt gaan. 

5 online vervolgconsulten
We bespreken je voortgang, wat er speelt en passen je plan aan waar nodig. Je ontvangt na elk consult een digitaal plan van aanpak met:

  • Voedingsadviezen op maat 

  • Lifestyle-aanpassingen en ritmes die bij jou passen

  • Supplement advies (inclusief korting)

  • Stressregulatie en praktische zelfzorg tools

Doorlopende support
Tussen de sessies door ben ik bereikbaar via Telegram voor al je vragen of twijfels. Je hoeft het niet meer alleen te doen.

Inclusief:
Korting op hoogwaardige supplementen
Jouw persoonlijke gezondheidsroutekaart
Een veilige plek om alles te bespreken – van hormonen tot emoties

Dit is voor jou als..

✔ Je bent klaar met gissen, googelen en tegenstrijdige adviezen
✔ Je hebt last van PMS, pijnlijke en/of onregelmatige menstruaties
✔ Je wordt moe wakker, ook al heb je (eindelijk) geslapen
✔ Je hebt een opgeblazen gevoel, cravings of komt nét niet van die laatste kilo’s af
✔ Je wil weten wat jouw lijf nodig heeft – en niet het standaard advies
✔ Je wil méér dan alleen symptoombestrijding – je wilt echte, blijvende verandering

Dit is níét voor jou als je op zoek bent naar een snelle fix.
Dit is voor vrouwen die écht willen investeren in hun gezondheid – en hun leven.

Een klachtenvrije cyclus. Dat is wat er voor je mogelijk is.

Je wordt moe wakker, nog voor de dag echt begonnen is. Elke maand opnieuw dezelfde terugkerende klachten, zonder duidelijke verklaring. Je probeert van alles, maar de adviezen spreken elkaar tegen en brengen je nergens. Ondertussen stapelt de stress zich op, je energie raakt op en je vertrouwen in je eigen lichaam verdwijnt. Voor je werk en gezin geef je alles, maar jezelf vergeet je steeds vaker.

En nu stel je je voor dat dit anders kan. Dat je wakker wordt met energie, helderheid en een gevoel van kracht. Dat je lichaam eindelijk met je meewerkt in plaats van tegen je. Je begrijpt je cyclus, weet precies hoe je jezelf kunt ondersteunen en vertrouwt op de signalen die je lijf geeft.

Je gezondheid wordt de stevige basis onder je werk, je gezin en je geluk. De tweede helft van je cyclus voelt als thuiskomen, in plaats van overleven. Menstruaties verlopen moeiteloos en met innerlijke rust. Jij hebt de regie weer in handen. De week voor je menstruatie voel je je kalm, intuïtief en verbonden met jezelf.

Lisa, 32

“Ik dacht dat mijn klachten normaal waren. Dankzij Sietske snap ik eindelijk hoe alles met elkaar samenhangt. Ik slaap beter, voel me lichter én heb eindelijk geen pijnlijke menstruaties meer.”

Anoniem

“Wat een verademing om éindelijk begeleiding te krijgen die dieper gaat. Geen standaard adviezen, maar écht afgestemd op mij. Ik voel me zoveel rustiger, sterker en energieker.”

Investering

€1699,- inclusief BTW
(Betaal in één keer of in termijnen)

  • 5 maanden persoonlijke 1:1 begeleiding

  • Diepgaande intake + 5 consulten

  • Persoonlijke-support + digitale uitwerkingen

  • Kortingen, toegang tot tests en jouw eigen blauwdruk naar gezondheid

🔗 Plan nu je gratis hormone health check
Geheel vrijblijvend – dit is jouw eerste stap naar blijvende verandering.jezelf.